中心大门常打开，开放怀抱等你来！——大学生心理健康教育中心开放日活动开启啦！

为帮助同学们掌握自我心理调节方法，提升心理素质和能力，进一步促进大学生健康成长，2024年春季学期大学生心理健康教育中心开放日活动现已开启！

周一至周五，上午9:00-9:30、10:20-10:50；下午14:30-15:00、15:50-16:20。

大学生心理健康教育中心（师生1号餐厅4楼）

平台预约：登录智慧日职平台，通过服务大厅中的“心理健康教育中心预约”进行预约申请。中心接受集体参观与体验，暂时不接受个人预约，每场次人数原则上不超过20人，每场次参观体验时间30分钟。

为在校生提供个体咨询、团体辅导、沙盘体验、心理测评、心理健康教育讲座、主题班（团）会、心理读书会、冥想放松训练、情绪宣泄、音乐放松训练等项目。

全体成员于约定时间在“开放日大本营”集合，开展约30分钟的“心灵之旅”！

主要内容：简介学校心理健康教育工作；介绍心理中心与学生相关的日常工作与服务；介绍开放日活动的安排及要求；分组。

主要内容：一沙一世界，流动的沙，驿动的心，以团体沙盘游戏的方式了解自己的内心世界。

“音乐抚心吧”——音乐放松室

主要内容：余音绕梁，沁入心脾，以音乐放松心灵，交流睡眠调整的相关技巧。

主要内容：心的桎梏带来身的僵硬，互动体感仪让身体动起来，以宣泄压抑的情绪。

主要内容：每一次心跳与呼吸都铭记着心情的痕迹，练习用稳定与专注的心境让心灵之树绿意盎然。

主要内容：每个人都有自我认识的盲区，用任务与游戏彼此链接，在互动中认识不一样的自我与他人。

 主要内容：愉快的时光转眼即逝，离开前期盼你的留言，对我们的意见和建议，对自己的鼓舞和激励，对朋友的期许和祝福，对生活的希望与愿景……

中心大门常打开，开放怀抱等你来~！

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来源丨学生工作处（武装部）

编辑丨刘乐田

后期 | 张凯玥

校对丨一校：赵雨晴  二校：杜美善  三校：于婷婷

审核丨一审：李汶晓  二审：王薇  三审：丁勇

主编丨王涛

出品丨日职学工官媒